針灸艾灸常施可調神定志穩情緒防止失眠復發，中醫認為心血不足則神不安宜補血養心助眠安寧，中醫預防失眠應養心健脾保持作息穩定飲食清淡，中藥養心潤燥方可補陰益血穩定情緒幫助深度睡眠，針灸搭配艾灸療法可溫經通絡緩解虛寒型失眠症狀，中醫辨證失眠可分陰虛火旺需清心瀉火滋陰安神調養，中藥如酸棗仁湯能養心益肝調氣安神緩解夜間多夢易醒，中醫強調心腎不交為失眠主因宜調心腎平衡助入睡。
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